Ratkaisukeskeinen Valmennus
"Olin pitkään miettinyt, uskaltaisinko hakea apua. Jo ensimmäisen puhelun jälkeen tunsin oloni kuulluksi ja arvostetuksi. Mitjan rauhallinen ja empaattinen tapa kysyä sai minut näkemään asiat uudessa valossa."
Terapiaan tulo on helppoa
Tänne et tarvitse lääkärin lähetettä tai virallista diagnoosia – riittää, että tunnet tarvetta keskustella ja saada tukea.
Terapiaan pääset nopeasti ja joustavasti, ilman pitkää jonotusta.
Tarjoan laajat ja joustavat ajanvarausmahdollisuudet – myös iltaisin ja viikonloppuisin sopimuksen mukaan.
Tapaamiset toteutetaan sinulle sopivalla tavalla, joko puhelimitse tai videoyhteydellä, helposti omasta kodistasi käsin.
Askeleet ovat yksinkertaiset:
Varaa aika.
Täytä esitietolomake.
Saavu etävastaanotolle.
Olen täällä sinua varten – matalalla kynnyksellä, kiireettömästi ja aidosti kuunnellen.
"Keskustelut Mitjan kanssa auttoivat minua näkemään oman tilanteeni paljon kirkkaammin. Sain uusia näkökulmia ja konkreettisia keinoja arjen haasteisiin. Kiitos lämpimästä ja turvallisesta kohtaamisesta!"
Itsetunto-ongelmien kanssa
Lievän masennuksen tunteiden kanssa
Ahdistuksen kanssa
Täydellisyyden tavoittelun paineiden alla
Kiusaamiskokemusten jälkeen
Kuvaus
Rento ja helposti lähestyttävä keskusteluhetki, jossa keskitymme tunnistamaan omia voimavarojasi ja vahvistamaan niitä. Tarkastelemme elämäsi solmukohtia lempeästi, mutta tavoitteellisesti – kysymysten avulla, jotka avaavat uusia näkökulmia ja auttavat eteenpäin.
Tässä terapiamuodossa sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija – minä toimin rinnallakulkijana ja kannustajana, joka kuuntelee ja kysyy, ei tuomitse.
Lyhytterapia voi olla lyhytkin prosessi – monelle riittää jo 3–5 tapaamiskertaa, mutta voit käydä niin monta kertaa kuin itse koet tarpeelliseksi (1–20 kertaa).
Sopii erityisesti, jos kamppailet esimerkiksi:
1. Varaa aika
Aloita varaamalla sinulle sopiva 90 minuutin aika etävastaanotolle. Tapaamiset toteutetaan puhelimitse tai videoyhteydellä – valinta on sinun.
2. Täytä esitietolomake
Ajanvarauksen jälkeen saat sähköpostitse linkin esitietolomakkeeseen. Lomake auttaa minua valmistautumaan tapaamiseemme ja varmistaa, että saat mahdollisimman henkilökohtaista ja laadukasta tukea.
Tiedot käsitellään aina luottamuksellisesti.
3. Tapaaminen puhelimitse tai videoyhteydellä
Valitse rauhallinen paikka, jossa voit puhua avoimesti. Varaa myös hetki ennen ja jälkeen tapaamisen omaa hengähdysaikaa varten. Keskustelut käydään kiireettömässä ja turvallisessa ilmapiirissä – sinun ehdoillasi.
Kuka olen terapeuttina
Olen Mitja Vuoristo, lähihoitaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, jolla on vankka kokemus erilaisten ihmisten tukemisesta elämän käännekohdissa. Taustallani on vuosien työ kokopäiväisessä hoiva- ja kuntoutustyössä – muun muassa lasten ja nuorten mielenterveyden tukena, vanhustenhoidossa ja erityisryhmien parissa. Työskentelyotteeni on empaattinen, kunnioittava ja aidosti läsnä oleva.
Tapaamisissamme sinä olet keskiössä. Tarkastelemme tilannettasi yhdessä – lempeästi, mutta tavoitteellisesti – ja autan sinua tunnistamaan voimavarasi ja löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja.
Etävastaanotot toteutetaan puhelimitse tai videoyhteydellä, turvallisesti ja luottamuksellisesti.
Minua sitoo vaitiolo- ja salassapitovelvollisuus. Kaikki keskustelumme ja esitietosi pysyvät ehdottomasti sinun ja minun välisinä. Luottamus on kaiken perusta.
Et ole yksin – olen täällä sinua varten.
"Tunsin oloni heti turvalliseksi. Oli helpottavaa huomata, ettei minun tarvinnut selittää kaikkea täydellisesti – minut ymmärrettiin jo puolesta sanasta. Sain toivoa ja uskoa siihen, että pienilläkin askeleilla voi olla suuri merkitys."
▪️Ratkaisukeskeinen lyhytterapia – 90 min / 80 € (etävastaanotto)
▪️NYT MYÖS
🔹45min vaihtoehto - Valmennuspuhelu - 40€
🔹75min - 69 €
Matalan kynnyksen keskusteluapua etänä, puhelimitse tai videoyhteydellä.
Keskitymme sinun voimavaroihisi, selkeyden löytämiseen ja elämän solmukohtien avaamiseen. Työskentelyssä korostuu käytännönläheisyys, kuuntelu ja kysymykset, jotka auttavat näkemään uusin silmin.
Lyhytterapia on yleensä 1–20 kerran prosessi – jo muutama kerta voi tuoda helpotusta.
Esitietolomake lähetetään sähköpostitse ajanvarauksen jälkeen.
Kaikki keskustelut ovat ehdottoman luottamuksellisia.
Lyhytterapian paketit
Etävastaanotto (puhelin tai videoyhteys)
1 kerta – 90 min: 80 €
Yksittäinen keskusteluapu – selkeytä ajatuksiasi ja etene kohti ratkaisua.
3 kerran paketti: 220 € (norm. 240 €)
Kolme tapaamista, joiden aikana syvennämme käsiteltäviä teemoja ja etsimme kestäviä ratkaisuja.
5 kerran paketti: 350 € (norm. 400 €)
-Myös laskulla / Erämaksusopimus
Viisi tapaamista, joissa käsitellään laajemmin elämän solmukohtia ja vahvistetaan voimavarojasi pidemmällä aikavälillä.
10 kerran paketti: 650 € (norm. 800 €)
-Myös laskulla / Erämaksusopimus
Koko prosessi, jossa käymme läpi syvällisempiä ja pitkäkestoisempia aiheita, vahvistaen itsetuntemustasi ja ongelmanratkaisutaitojasi.
Paketit sisältävät:
🔹Esitietolomakkeen ennen ensimmäistä tapaamista.
🔹Luottamuksellisuuden ja salassapitovelvollisuuden kaikissa keskusteluissa.
🔹Mahdollisuuden etätapaamiseen joko puhelimitse tai videoyhteydellä.
🔹Varaa aika ja valitse paketti, joka parhaiten tukee omaa prosessiasi.
"Aiemmin ajattelin, että minun pitäisi selvitä yksin. Lyhytterapiassa ymmärsin, että avun pyytäminen onkin voimavara. Keskustelut Mitjan kanssa antoivat tilaa hengittää ja nähdä omat vahvuuteni uudelleen."